Pinaattipaukku käynnistää aamun - Maitolähettiläs Katri Rantanen muistuttaa koululaisia aamupalan tärkeydestä

15.08.2017

 - Ilman aamupalaa keskittyminen on huonoa. Koululaisen jaksamisen kannalta aamupala on erittäin tärkeä ateria, muistuttaa Maitolähettiläs Katri Rantanen.

- Myös aamupalan kokoamisessa on hyvä pitää mielessä lautasmalliajatus: että aamuateriassa olisi maito-osa, kasvisosa ja viljaosa. Kiireinenkin koululainen ehtii syödä vaikka jogurttia marjojen ja myslin kera.

Kuukauden maitojuoma on pinaattipaukku

Katri valikoi ja valmisti Maito ja Terveys ry:n elokuun maitojuomaksi Pinaattipaukun aamupalaksi, mikä on vuoden 1976 koululaisten ohjekilpailusta ja valittiin silloin parhaaksi. Katso video 

- Juoma muistuttaa trendikkäitä vihersmoothieita. Sitä voi halutessaan maustaa maun mukaan esimerkiksi lorauksella sitruunamehua, Katri ehdottaa.

Pinaattipaukun lisänä maistuu voideltu ruisleipä.

Kouluhallituksen ja Maito ja Terveys ry:n yhteistyössä järjestämän kilpailun tavoitteena oli lisätä terveellisten juomien ja välipalojen käyttöä ja kehittää oppilaiden luovaa toimintaa sekä aloite- ja arviointikykyä. Hyvän nimen lisäksi vaatimuksena oli omaperäisyys, maittavuus, taloudellisuus ja ravitsevuus. Parhaista ohjeista koottiin kirjanen ”Kaneli-Kallen ja Piparminttu-Pipsan maitojuomaohjeita”. Kirjasen ulkoasun ja kuvituksen toteutti aikoinaan Marjaliisa Pitkäranta. Kilpailu oli osa ravinto- ja liikuntakampanjaa.

#syödäänyhdessä
#suomi100
#maitojuoma
#maitojaterveys

Lisätietoja:

Maito ja Terveys ry, Maitolähettiläs Katri Rantanen, puh. 045 841 5155 maitolahettilas(at)meiliboxi.fi