30.10.2015
Kohti tasapainoista syömistä! on uusi juliste ruokapyramidista. Se opastaa nimensä mukaisesti, miten syödä tasapainoisesti. Maito ja Terveys ry ja Leipätiedotus ry ovat tehneet julisteen yhteistyössä.
Kohti tasapainoista syömistä! -julisteeseen on kuvattu tuoreista valtakunnallisista ravitsemussuosituksista tuttu ruokakolmio keittiön hyllykkönä, jossa ruuat ja ruoka-aineet ovat houkuttelevasti esillä. Hyllykön alimmalta hyllyltä valitaan runsaasti ja eniten, ylimmältä enää satunnaisesti.
Maitovalmisteet ovat hyllykön keskivaiheilla. Niitä suositellaan vähärasvaisina, 5-6 desilitraa nestemäisiä maitovalmisteita ja pari viipaletta juustoa päivässä.
Värikäs juliste on suunnattu kouluille ja terveydenhuoltoon. Juliste on maksuton ja sen koko on 42 x 59 cm. Sitä voi tilata molempien yhdistysten nettisivuilta: maitojaterveys.fi ja leipatiedotus.fi.
Lisätietoja:
ravitsemusasiantuntija ja viestintäpäällikkö Katariina Lallukka, puh. 0400 566 202 tai katariina.lallukka(at)maitojaterveys.fi
toiminnanjohtaja Kaisa Mensonen, 040 594 2728, kaisa.mensonen(at)leipatiedotus.fi