Mjölk och mjölkprodukter - för ditt välbefinnande

 
Mjölk är en frisk och välsmakande dryck, och en del av den dagliga kosten.
 
Mjölk innehåller många viktiga näringsämnen. Genom att dricka tre glas mjölk eller surmjölk och äta några skivor ost om dagen, kan du tillgodose det dagliga kalciumbehovet på ett enkelt och naturligt sätt. Mjölk innehåller dessutom nyttiga proteiner, D- och B-vitamin samt många andra viktiga näringsämnen.
 
Mjölk är mångsidigt - du kan dricka den som kakao eller i kaffet, skumma den till ett luftigt och vitt moln, eller äta den med sked i form av joghurt eller fil. En frisk och färggrann smoothie piggar upp dagen.

På Mjölk och Hälsa rf:s webbsidor hittar du information om mjölk och mjölkprodukter, god och hälsosam mat enligt kostrekommendationer, samt om hälsosamma och balanserade levnadsvanor. Speciellt barn och ungdomar samt utvecklingen av skolmaten ligger oss nära om hjärtat. På våra webbsidor hittar du även information om konsumtionen av mjölk och mjölkprodukter.